Taller de Cuidado de Equipo

InES de Género UCSC realizó el Taller de Cuidado de Equipo en nuestra facultad, la jornada estuvo centrada en el manejo de estrés, autocuidado y el trabajo en equipo.

El objetivo de esta instancia fue entregar estrategias prácticas para mejorar el bienestar y gestionar el estrés de manera efectiva, identificando sus principales fuentes en el entorno laboral, fortaleciendo la regulación emocional y aprendiendo técnicas para favorecer una mejor calidad de vida.

Las encargadas de entregar estas herramientas y crear un espacio óptimo para la actividad fueron la magister en psicología social Karina Zuchel y la psicóloga Catalina Fuentes, quienes crearon actividades donde los asistentes pudieran desenvolverse cómodamente.

Agradecemos la instancia tan provechosa y poder hablar de salud mental.